Treenit

Missä ja miten harjoittelemme?

 

Kotikenttämme on Porin Urheilukeskuksen tekonurmi ja off-season kaudella treenaamme Porin Karhuhallissa sekä Urheilutalolla.

 

Pori Bearsin kaikki harrastajat valmistautuvat tulevaan kauteen 3-5 treenillä/viikko:

 

● juoksutreeneissä kehitämme liikkumista ja juoksunopeutta

 

● yhteisissä voimaharjoituksissa hankimme lajin omaista voimaa

 

● pelitilanne – sekä pallonkäsittelytreenit toteutetaan toisinaan oman joukkueen – toisinaan kaikkien harrastajiemme kesken

 

● teemme harjoitusyhteistyötä myös kamppailuharrastajien kanssa